Stell dir vor, du wachst mit Vogelgezwitscher auf, atmest frische Luft und hast keinen Handy-Stress. Klingt gut? Genau das ist Camping-Glück. Aber was macht Campen eigentlich so besonders – und wie kannst du es selbst erleben, egal ob du Solo-Einsteigerin bist oder schon viele Nächte unter Sternen mit deinen Freunden verbracht hast?
☀️ Warum macht Camping so glücklich?
Die Magie des Draußenseins – wissenschaftlich & emotional erklärt:
- 🌳 Natur pur: Sonnenlicht, frische Luft und grüne Umgebung senken nachweislich das Stresslevel und erden uns wahnsinnig
- 🤸 Förderung körperlicher Aktivität: Camping beinhaltet oft Aktivitäten wie Wandern, Schwimmen oder Radfahren, die die körperliche Fitness verbessern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken können. Diese Bewegungen stärken die Muskulatur und fördern die Ausdauer. So oder so sitzt man beim Campen eher selten auf einem Schreibtischstuhl und allein das ist hilfreich.
- 📵 Digital Detox: Dein Kopf wird klarer, die Gedankenautobahn in deinem Gehirn verlangsamt sich und wird fokussierter – du kannst durchatmen und dich auf den Moment konzentrieren. Glaub mir, das fühlt sich wie eine richtige Auszeit an.
- 🌌 Einfache Freuden & Minimalismus: Lagerfeuer, Sternenhimmel, Abenteuergefühl – oft ist weniger wirklich mehr, besonders, wenn man es dann als Bonus vielleicht sogar noch mit lieben Menschen teilen kann.
- 🏞️ Freiheit: Dort, wo Verpflichtunge einen nur schwer erreichen, niemand einen beobachtet und man sich an den einfachsten Dingen freut, da fallen der Alltag und alle gesellschaftlichen Erwartungen von einem ab – so etwas wie ein Erwartungs-Detox.
💡 Tipp zum Reinfühlen: Probiere einen Tag am Wochenende ohne Handy zu verbringen, vielleicht in die Natur zu gehen, vielleicht ein Piknik mit einem Buch zu machen oder Vögel zu fotografieren – du wirst merken, wie schön sich das anfühlen kann.
🛶 So planst du dein erstes (oder nächstes) Camping-Abenteuer
Die Planung deines Camping-Glücks ist die halbe Miete, deshalb hier einige Tipps zur Herangehensweise.
🏕️ Wo campt man?
- Für Einsteiger sind klassische Campingplätze ideal. Sie bieten Komfort wie Toiletten, Duschen und Stromanschlüsse. Achte bei der Auswahl darauf, was du brauchst: Es gibt eher ruhige Naturplätze, welche mit Kinderprogramm oder auch lebhaftere Spots mit Gemeinschaftsbereich und Lagerfeuerstelle.
- Für Abenteuerlustige lohnt sich ein Blick auf Trekkingplätze oder Wildcamping (nur dort, wo es erlaubt ist, z. B. in Teilen Skandinaviens oder mit Genehmigung in bestimmten Gegenden).
🗺️ Wie finde ich einen guten Camping-Platz?
⌚ Schritt 1: Überlege dir am besten zuerst, wie weit du bereit bist, zu fahren. Für mich wären das 2-4 Stunden.
📍 Schritt 2: Schau dir auf der Karte an, welche Landmarks du in diesem Umkreis findest, z.B. Städte, Bundesländer oder besondere Naturgebiete wie Wälder, Gebirge, Flüsse oder Seen, nach denen du auch zunächst recherchieren kannst. Danach kannst du dann in Kombination mit “beste camping spots” oder so etwas googlen.
🖥️ Schritt 3: Plattformen wie park4night oder AlpacaCamping können dir ebenfalls bei der Planung deines Trips helfen, besonders, wenn du eher wild campen oder nicht nur an einer Stelle bleiben möchtest, genauso wie komoot für schöne Wanderungen.
💸 Was kostet ein Campingplatz?
- Ein einfacher Campingplatz kostet ca. 10–30 € pro Nacht, je nach Lage & Ausstattung.
- Trekkingplätze oder Naturstellplätze sind oft günstiger oder sogar kostenlos, brauchen aber gute Vorbereitung.
🧳 Was brauche ich zum Campen wirklich – und was nicht?
- Unverzichtbar: etwas zum warm Schlafen, Lichtquelle, Powerbank, etwas zum Essen zubereiten und sauber machen, Trinkwasser.
- Praktisch, aber leihbar: Campingtisch/-stuhl, größere Kochausrüstung.
- Oft unnötig: Riesen-Kühltaschen, teure Outdoor-Kleidung für ein Wochenende oder Luxus-Gadgets, sowie teure neue Gesellschaftsspiele. Lieber simpel starten und auf sich, etwas kreatives oder naturnahes fokussieren.
💡 Mini-Tipp: Pack etwas ein, das dir den Tag versüßt – ob Marshmallows fürs Lagerfeuer, deine Lieblings-Tasse oder ein gutes Gewürz für dein Outdoor-Essen. Kleine Dinge machen den Unterschied.
✨ Ideen für besondere Erlebnisse beim Campen
Beim Campen darf man wunderbar in den Tag hineinleben – ohne Termine, ohne To-dos. Aber oft entstehen die schönsten Momente, wenn man sich ein paar kleine Dinge vornimmt oder gemeinsam Ideen sammelt, worauf man Lust hätte. Hier ein paar Inspirationen:
🌅 Sonnenaufgang erleben – Stell den Wecker früh, mach dir einen Tee oder Kaffee und genieß die Stille des Morgens. Kaum etwas erdet mehr. Ich habe mal um 4 Uhr morgens im Sommer den Sonnenaufgang im Feld fotografiert und obwohl das damals eine spontane Aktion war, habe ich diesen Morgen nie vergessen.
🦶 Barfuß laufen & Natur fühlen – Ob durch Gras, Sand oder Waldboden: Der direkte Kontakt zur Erde bringt sofort Entspannung und ist unheimlich gesund für die Füße. Vorausgesetzt natürlich, es ist warm genug.
📖 Ein gutes Buch oder Tagebuch mitnehmen – Am Lagerfeuer lesen oder morgens beim Aufwachen Gedanken festhalten, wenn noch alle schlafen – besonders, wenn man vielleicht an einem See sitzen kann… Im Zelt bringt Lesen auch ein wenig die “Ich lese heimlich unter der Bettdecke”-Atmosphäre aus der Kindheit zurück.
🌌 Sterne schauen – Besonders weit weg von der Stadt ein echtes Highlight. Tipp: Eine Sternen-App kann zeigen, was du gerade am Himmel siehst, wo welche Sternbilder sind und ob vielleicht gerade auch Planeten zu sehen sind. Decken mitnehmen, wenn es zu kalt ist, vielleicht einen Hügel finden für einen Rundum-Blick und eine Thermoskanne und ein paar Snacks nicht vergessen.
🍳 Leckeres Camping-Essen planen – Wie wäre es mit Pfannkuchen am Gaskocher, Wraps zum Selbstfüllen oder Stockbrot über dem Feuer? Einfach, aber richtig gemütlich. Ich bin auf ein Riesenfan vom Roadtrip-Feeling mit einer guten Tüte Chips, während man gemeinsam irgendwo cooles hinfährt und schöne Wälder zu guter Musik sieht.
🧺 Picknick-Ideen – Decke ausbreiten, Snacks einpacken: z. B. Käse, Trauben, Baguette, Hummus, Bulgursalat, hartgekochte Eier, Obst- oder Tomatensalat in Einmachgläsern. Kleiner Aufwand – großes Glück.
🎲 Spiele für draußen – Kartenspiele, Wikingerschach, Frisbee oder lang vergessene Spiele von früher wie Boccia. Einer meiner Alltime-Favoriten für Gruppen, besonders am Lagerfeuer, ist Werwolf. Und gut ist auch immer so etwas wie Tarot-Karten mitbringen und sie sich gegenseitig legen – ich habe z.B. ein super schönes Buch über Chinesische Tierkreiszeichen, in dem einfach alles über Personen drin steht, das ist auf jeder Party der Hammer.
🌲 Waldbaden – Das achtsame Eintauchen in den Wald. Kein Wandern, kein Ziel – einfach bewusst sehen, riechen, hören, spüren. Tut der Psyche nachweislich gut. Mehr dazu z.B. hier.
🔮 Spirituelle Ideen – Wer mag, kann Naturrituale ausprobieren: z. B. Barfuß auf Moos meditieren, Wünsche aufschreiben und im Fluss loslassen, oder ein kleines Dankbarkeitsritual bei Sonnenuntergang. Es gibt soo viele schöne Dinge, die man allein oder gemeinsam mit einem Partner oder Freunden machen kann.
🎨 Malen – Egal, ob du es technisch gesehen gut kannst oder noch eher ungeübt bist: Wenn du einen Ort zeichnest oder malst, kannst du dich in ihn zurück versetzen, wenn du das Bild später ansiehst. So intensiv schaut und fühlt man selten hin, wie beim Malen. Ich habe für solche Anlässe ein Mäppchen mit Bleistiften, schwarzen Finelinern verschiedener Dicke und einem wilden Mix auf Buntstiften und ein paar Filzstiften.
📷 Fotografieren – Ich habe eine kleine Sony Alpha 6000, die ist nicht allzu teuer und nicht so wuchtig wie eine Spiegelreflex-Kamera (die man meist ja dann doch nicht mitnimmt oder alternativ viel zu schleppen hat). Ich finde auch, obwohl Kameras natürlich immer mehr MP bekommen, hören solche älteren Kameras ja trotzdem nie auf, gute Fotos zu machen, die auch so oder so hoch aufgelöst sind. Ich habe zwar ein iPhone, aber mit dem Handy durch den Wald laufen ist irgendwie nicht so charmant und entspannend wie mit einer Offline-Kamera (und macht bei nicht idealen Lichtverhältnissen halt auch nicht mehr so schöne Bilder).
💡 Tipp: Wenn du solche Momente festhalten möchtest – schau mal in mein Glückstagebuch oder meinen Artikel über Savoring. So speicherst du schöne Erlebnisse nachhaltig in deinem Inneren ab und kannst sie später noch einmal durchleben oder gemeinsam darauf zurückblicken.
🌻 Fazit: Finde dein eigenes Camping-Glück
Camping macht glücklich – und das hat viele Gründe:
Ob Natur, Freiheit, Digital Detox oder einfach das Gefühl, wieder bei dir selbst anzukommen – draußen sein tut Körper, Geist & Seele gut.
💡 Das Wichtigste in Kürze:
– Warum Camping so glücklich macht: Natur, Bewegung, Freiheit, Minimalismus & Offline-Zeit
– Wie du planst: Überlegen, wie weit man fahren möchte; gute Spots recherchieren, z.B. mit speziellen Plattformen; Basics packen; unnötige Dinge weglassen
– Was du erleben kannst: Sonnenaufgang, Sterne, Picknick, Spiele mit Freunden, Stille, kreative Zeit, Lesen
Und das Beste: Du brauchst kein perfektes Equipment, keine wochenlange Vorbereitung – nur die Lust darauf, dich auf das Draußensein einzulassen und etwas Kleingeld für die Anfahrt, die Platzmiete und einige Dinge aus dem Supermarkt.
Also: Raus mit dir – und entdecke, wie wenig man eigentlich braucht, um richtig glücklich zu sein! 💚🏕️
Ich hoffe, ich konnte Dir heute weiterhelfen.
Hab einen wunderschönen Tag und bis ganz bald,
Deine Suzan 💕